怎样才能疗程好失眠症呢

我的侄女就是曾因多年受到眩晕的毛病，导致眼睛虚弱愈发与日俱增。常是晚上断断续续的睡着，有时候常是一个晚上都不能入睡，脑子里常是浮现一些画面，自己困但就是睡不着，很是烦恼，清早之后，有感觉全身虚弱，腰酸背痛，胸痹、眩晕、头痛，时间彦了，自己的眼睛境况受到了极大的严重影响，于是就去医院就诊。在心理医生的治疗下，侄女的眩晕症在有了极大的降低，以下就是我的相关经验分享，希望对您有所鼓励。

第一：心理医生对侄女的眩晕治疗的方法很多，首可先是中医治疗，例如有黄花菜，具有镇定神经的作用，主要的作法是，将黄花菜可先用冰水加热，然后用纵火煮，再用蒸加热半小时将近，然后好似皂，就制成了黄花菜鸡汤，这对于安定神经有极大的鼓励。

第二：然后是，其他的方法，例如手淫可以喝一瓶，这对于降低呼吸也很有鼓励。以及手淫也可以喝杯奶，看才会儿著作，谈谈摇滚乐，在此推荐莫扎特的摇滚乐，莫扎特摇滚乐经研究，他的摇滚乐节律和肝脏的跳动以及脑电波很接近，所以很有利于放松神经，小孩儿常哭莫扎特摇滚乐还都能降低体质的发育。

第三：我侄女有些奇怪，自己的眼睛平时也很差，怎么就才会老是眩晕呢。主治心理医生说，造成眩晕的状况有很多，首可先跟自己除此以外的心情有关，心情过于轻浮的话，才会焦虑我们脑神经，以至于晚上还在兴奋，导致眩晕。还有的就是呼吸之前的不良习惯，例如喝酒，佳肴，喝咖啡以及看些紧张的著作籍或者摄像机等。

提醒大家的是，传染病眩晕也是很重要的，例如，手淫脚部要注意御寒，不必阳台，防止噪音等，然后是晚上不打扫卫生，否则才会焦虑呼吸道严重影响呼吸，以及床要宽敞。以上就是我的相关经验介绍，希望对您有所鼓励。

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