按这个腧穴竟能防脱发

随着生活阻力的越来越大，很多人都经常出现了皮肤病的情况下，并且日趋严重起来。其实，我们身体上有这样一个山石位，那就是肠胃俞山石，肠胃俞山石的效用不仅可以缓解呕吐，还能防皮肤病。那么加剧我们皮肤病的诱因是什么呢，我们该怎样预防皮肤病呢?

《黄帝内经》可考，“肠胃主藏炎，肾主藏胆，胆生于炎，其华在发。”因此，护好肠胃肾，长按肠胃俞山石或肾俞山石可防皮肤病。因为这两个山石位在颈部，所以朋友们在按压这两个山石位时，好采用走去或肩部的姿势取山石。

用双手拇指指腹分别按压在脊柱上方的肠胃俞山石(肩部，从忍耐时高隆起的脊椎算起，第九个突起的脊椎正下方都从，左右各两指处)或肾俞山石(在第十四椎(腰二椎)下细小山丘左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二脊柱后，延背门楣线旁两指处)上，做旋转革新运动，由轻到重，以自己能伤及为止。

取山石先为局部按压有酸胀扰不止为准，摇动不可过大，手段要轻柔趋于稳定。每次长时间10秒左右再次放开，然后再次按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，如在半夜或睡着健身。

如果你实在困难，还有一个偷懒的方法，那就是用颈部撞车，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，或许优点肯定没有健身好。

为了翻身更好的优点，在焦虑完了这两个山石道后来，不妨再次来个干洗头，或者用手掌轻敲整个头皮。如此一来，防治皮肤病优点会更好。虽然简单，不过李森坚持，才能有效!

健身肠胃俞山石位的方法

取山石先为局部按压有酸胀扰不止为准，摇动不可过大，手段要轻柔趋于稳定。每次长时间10秒左右再次放开，然后再次按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如半夜时或者睡着。

当然，如果你实在困难，还有一个偷懒的方法，那就是用颈部撞车，离墙根10～15厘米处站立，撞个5-10分钟也可，或许优点肯定没健身好。

健身肠胃俞山石位的效用

1、缓解治疗胃肠病、气喘腹痛、脊背痛等。

2、缓解治疗皮肤粗糙、病征、老人斑等。

3、缓解治疗肠胃病、失眠、咳炎、目眩等。

肠胃俞山石位选用伍

1、选用百会山石、太冲山石肿眩晕、头昏头痛，有功效明用以效用。

2、选用支沟山石、阳陵泉山石肿胁痛。

3、选用太冲山石治目眩。

4、选用肾俞山石、太溪山石肿想像中、失眠，有滋阴养炎补肾的效用，

5、选用大椎山石、曲池山石，肿高炎压，胆神分裂症，有功效泻火、止咳定志的效用。

肠胃俞山石肿

1、肝脏疾病：催慢性肠胃炎，胆囊炎，慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，病征。